お家ダイエット
食事の写真を送るだけ
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食事管理指導とは・・
毎日家にいながら食事報告をするだけで、
プロトレーナーの個別食事指導が受けられる、
自宅完結ダイエットサービスです。
SERVICE
ー サービス内容 ー
01
非会員様限定（無料）
初回オンラインカウンセリング
ご加入後オンライン面談（30分）
02
LINEでのダイエット指導
お客様の食事内容に合わせてダイエットの
アドバイスをさせていただきます。
ー 食事指導手順 ー
01
お客様から LINEで
食事メニューを写真やメモで送信
02
トレーナーから
アドバイスや代替えメニューの提案
タンパク質、ビタミンが取れていて夕食にとても適しています。活動量が多いタイミングで食べる際は、ここに炭水化物（白米）をプラスすることで活動時のエネルギー源として使用され、代謝のアップに繋がります。
バランスの取れたお弁当ですね。食材、レシピの飽きがなく続けられていますでしょうか？お昼ご飯の量が少ないと感じた際は、野菜でかさ増しして、1食の満足感を上げていくことも大切です。試してみてください。
相談できること・・
外食時のメニュー選び
ダイエットの為の日常の食事
コンビニで何食べればいいの？
痩せない原因と対処法
無理なく続けやすいレシピ提案
どうすれば痩せられるの？
＼ 24時間いつでも質問OK‼ ／
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TRAINER
原 史帆
TRAINER
内田 嵐
TRAINER
ー トレーナー紹介 ー
ダイエットを 知り尽くしたトレーナーが
全力でサポートします‼
1日 最大3回 返信
質問は 何個でも
24時間365日 送信OK
月 額
¥19,980
（税込）
※ジム会員様は金額が上記と異なります。
※トレーナーによるご返答は火・水曜日と当店の臨時休業日を除く。
FLOW
ー 開始までの流れ ー
01
公式LINE追加
”ごはん”とお送りください
02
詳細のご説明
03
お申し込み
04
初回オンライン面談
※非会員様のみ（30分）
05
食事管理開始
月-金 9:00-20:30
土 9:00-18:10
日 9:00-17:00
〒437-0027
静岡県袋井市高尾町1-1 静岡第一袋井ビル1F-2号
TEL : 0538-40-9161
営業時間：
定休日 : 火曜日、水曜日
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